家有萌娃，最让爸妈头疼的可能就是吃饭问题啦！小家伙们要么挑食厌食，要么吃点就肚子胀，甚至还有些小朋友长得慢、体质弱，动不动就生病。别担心！琼山妇幼保健院中医科推出了一套超棒的小儿药膳食疗方，不仅能健脾开胃，还能帮助孩子们增强体质，让宝贝们吃得香、长得壮！ 药膳，原来是这样的“美食小秘方” 药膳可不是普通的饭菜，它是中医药文化和饮食文化结合的“神奇秘方”，把中药和有药用价值的食物搭配在一起，通过简单的烹饪，让食物借着中药的“力量”，中药也借助食物的“威力”，一起发挥出神奇的效果。不仅能帮助小朋友们调理脾胃，还能预防和治疗疾病，甚至还能养生保健呢！ 小朋友们的脾胃娇嫩，很容易因为吃多了不好消化的食物，或者家长照护不当，出现积食、消化不良、肚子胀、口气重、睡觉不安稳等问题。这时候，用中医的“消补兼施”法，就能健脾益胃、消食导滞、清热化积，让宝贝们身体棒棒哒！ 中药代煎，医院的“贴心服务” 为了让大家更省心，咱们医院中医科不仅有专业的医生为小朋友量身定制药膳方案，还提供中药代煎的贴心服务哦！大家再也不用担心煎药麻烦啦！只需医生开好中药配方，我们会为您精心煎煮好，还可以直接邮寄到您家，方便又放心！ 超实用的小儿药膳食疗方，快来试试吧！ P.1 山楂麦芽粥 适用情况：适合有食积或消化不良问题的儿童。 配方：山楂、麦芽、山药、陈皮等。 做法：先把山楂、麦芽、陈皮用布包好，放入锅中，加适量水，煎煮30分钟后去掉药渣，再加入山药煮成稀粥，即可食用。 P.2 儿童成长汤 适用情况：适合脾胃虚弱，不消化不吸收，吃饭没胃口，挑食厌食，有口气，瘦小不长个的宝宝。 配方：黄芪、麦冬、太子参、芡实、山药等。 做法：把药材放在水里浸泡20分钟后，连浸泡水一起烧开，转小火煮20~30分钟即可，也可以加入瘦肉/猪骨大火烧开后转小火煲30~40分钟即可食用。 P.3 健脾祛湿方 适用情况：增强小儿体质，起到平补、健脾、祛湿的作用。 配方：茯苓、白术、黄芪、芡实等。 做法：把材料放锅里，加适量水，大火烧开后转小火煲约30分钟即可服用。如果小朋友消化状态好，还可以加点瘦肉一起煮哦！ 编辑：孙宗虎； 一审 : 孙宗虎；二审：罗爱华；三审：林志雄。 中医科专家团队简介 孙宗虎 中医针灸主治医师、康复治疗师 医生简介：毕业于海南医科大学针灸推拿学（康复治疗方向）专业，参加临床工作8年余，曾在海口市中医医院、海南省妇幼保健院进修学习。现为海南省中医药学会中医康复专业委员会委员、海口市残疾人康复协会委员。 专业特长：擅长中医辨证治疗小儿消系、呼吸、内分泌统等疾病，如针灸、中药、推拿、耳穴等疗法治疗小儿肠胀气、小儿生长发育发育迟缓、小儿感冒、咳嗽等。熟悉儿童保健及康复治疗，对小儿中医养生保健、小儿肌性斜颈、足内翻外翻、运动发育迟缓等有丰富的临床经验。 洪玉玉 毕业于黑龙江中医药大学中西医临床医学专业，本科，学士学位，从事儿科临床工作6年余。 专业特长：儿童生长发育检测，中医保健指导，营养性贫血、维生素D缺乏等营养性疾病的预防及治疗。 郭雪羚 中西医结合主治医师 医生简介：毕业于海南医科大学中西医结合临床专业，学士学位，参加临床工作10年余，专注儿童保健。 专业特长：1.儿童生长发育监测，心理行为发育监测，婴幼儿营养与喂养指导，婴幼儿中医保健指导，小儿常见病如营养不良、贫血等防治；2.发育行为问题及障碍诊疗，如语言发育迟缓，智力低下、孤独症谱系障碍等；3.中医外治法如中药贴敷，耳穴压豆，小儿推拿如针对四时感冒、咳嗽、积食、便秘、腹泻、厌食，促生长等小儿常见呼吸系统、消化系统病证的治疗。
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